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第四十四章:客串教练[1/3页]
中场休息,两支球队的选手都很疲惫。
这时候他们的表现,也出奇一致。
他们都狼狈的瘫倒在休息椅上,大口大口的喘息着,喝着队友送来的白开水,用毛巾擦着脸上和身上的汗。
然后,就什么都没有了。
两支球队各自休息的地方,安静的落针可闻。
大家谁也不说话,或者说大家谁也不知道自己要说什么?
陈星看着自己麾下的选手,他明白自己不能一直保持沉默下去。
身为球队的教练,而且又是球队落后的关键时刻,他必须要说点什么,给育才的选手信心。
不然接下来的比赛,他们真的没有办法打。
“啪啪!啪啪啪!!!”
想到这里的陈星,主动拍起了巴掌。
这掌声在安静的冷板凳旁,显得十分突兀。
育才中学的选手,听到掌声以后,不约而同的看向陈星。
“干的不错!”
陈星先是肯定了育才那些选手之前的表现。
他们在球场上,真的是竭尽了全力,也真的把星河中学的选手给拖垮了。
只不过有一点,是陈星没想到的。
那就是育才中学的选手,经过刚刚的比赛,也已经被累惨了。
除了极个别的一两个选手以外,育才中学大部分选手,体力都已崩溃。
“保持呼吸节奏,深呼吸,小幅度的抖动手和脚,不要让自己完全停下来。”
说完了鼓励的话以后,陈星还不忘叮嘱。
这当然不是恢复体力最好的办法,专业的运动选手,还可以用更专业的方法,来恢复体力。jieshengit.com
比如说刘振。
他把毛巾搭在了自己的头上,整个人的呼吸节奏非常慢,看起来就跟睡着了一样。
不用问,这肯定是他在市队学来的,适合他自己的恢复方法。
用这样的办法,来度过中场休息的十几分钟。
可以让刘振快速的恢复体力。
但是对于育才中学其他的选手来说,这样专业的方法显然并不合适他们。
他们之前没做过,一旦照葫芦画瓢,很有可能加速身体的疲惫。
如果真的是那样,等他们下
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