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第五十一章 魔鬼训练法，要了你的命…[1/3页]

　　再过三天，韩思玉在新城书局“武术培训班”终于正式开始营业了。

　　别看这个小姑娘年纪不大，但是自幼随父母在军旅行伍中长大，对于弓马骑射舞刀弄枪这些简直是熟悉的不能再熟悉。

　　韩思玉先是细细查验了每一个童子的体质等基本情况，然后因人制宜，制定了详尽的训练计划。

　　魏来见她如此“专业”，心里甚为高兴。不想韩思玉把童子们过了一遍，却径直向他走来，不由分说，将他拽到近前，把他身上的骨骼肌肉一顿拿捏，毕竟男女授受不亲，姑娘的这番大胆举动，弄的他颇有几分不好意思。

　　韩思玉笑道：

　　“魏小哥，我听我爹爹说，你面对他的夺命刀锋，依然口若悬河，毫无惧色，怎么如今却扭捏害羞了，不过，你这根骨还真是不错，是块练武的材料！”

　　韩思玉把书局当成了演兵场，几乎是把“韩家军”练兵的那一套模式完全照搬过来，从打基础拉体能开始，具体而言，就是跑步训练耐力，举石锁训练力量，规定每三天集中训练一次，每日自己训练半个时辰。

　　她还放下话来，三月为期，她必定让这些童子有所小成，到时候，要有一番校验，让魏来看看她的训练成果。

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　　姜楠似乎对当这个孩子王伍长非常兴奋，不但很是积极主动，还总跟在韩思玉旁边笑嘻嘻各种彩虹拍，顺便再问这问那，话题绕来绕去，好奇心总离不开宋军军队里的那点事儿，韩思玉被她捧的挺舒服，又见他随和憨厚，倒也知无不言。

　　孙冬看着姜楠和韩思玉套近乎，只是冷眼旁观，从不多言，但是训练却颇为认真，对自己带的一队童子异常严格，各个训练科目都绝不允许偷懒，有的时候，甚至还要额外加练，所以相对而言，他这个小队的成绩明显胜过姜楠那队。

　　最“幸运”的莫过于“总队长”魏来！

　　因为韩思玉总是给他“开小灶”——

　　比如跑步，姜楠和孙冬带队绕着空场跑500步就可以稍作休息，一下午跑3000步就算完成了任务，而韩思玉给魏来的要求是，每次至少1000步，一个下午不能低于10000步……再比如石锁，别人都是20斤的石锁，抓举30下就罢了，可是给魏来的要求是先举、再掷、后接，举法还分为单手推举、双手抓举；掷法包括飞掷、反掷、跨掷、背掷；接法有手接、指接、肘接、肩接、头接等，最后，再来十回花式组合练法……

　　在魏来跑步和练石

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