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第125章 禅师小课堂[1/3页]

　　“都靠过来吧。”禅师朝着众人打出了手势。

　　“虽然这些不归我管，但是我总觉得投篮训练师的话你们并没有听进去。”

　　禅师一边说着，一边示意武贾西奇开始运球。

　　“都看好了，你们在运球的时候尽量不要在变向前交叉步，起球不要高过膝盖，这样很容易被断，毕竟没有几个人能有阿伦艾弗森那样的球感，同时在最后起来那一下必须要大力炸球去提高自己的对抗性，这是最重要的一点，也是今天你们训练的最重要的一个细节。”

　　禅师不断强调着在行进间的时候要保持两脚平行，运球在膝盖之下这样可以最大程度上的去迷惑对手，让对方很难预判你下一步的变向方向。

　　“当锋线球员在内线拿到球的时候，遇到比自己高大的对手，先不要急着转身面框，可以先尝试着主动降低重心，眼睛望向其他方向，看看对方有没有上当的可能，如果对方不起跳，那就自己去找对抗，跨出一条腿贴住对方，然后再发力转身挑篮或是扣篮得手。”

　　这也是小个打大个常用的一个法子，就是利用大个发力时间长的这个缺陷去打一个时间差。jieshengit.com

　　但也仅仅是限制在对方第一时间无法起跳的情况下，若是遇到像穆图姆博那种地板流的中锋，任你假动作再逼真也没用，他压根就不跳，也不死贴你，就等着你出手那一下再上扑。

　　球比人快，这是一个最重要的点，多移动球，在移动中寻找战机。

　　传球其实就是将球传到队友胸部两侧的传球技术，操作要领是：两只手同时用一只手传抓住球，然后预判队友的位置，并且选择一个合适的力道将球传给队友，保证飞出去的球要在预判的球道中。

　　传球技术是篮球运动的基本技术，篮球本来就是一个团队项目

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