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第467章 去桑拿好了[2/3页]

　　。

　　“如果能懂得冷水浴的话，那也会立刻迷上桑拿吧。”

　　比企谷显然是很懂如何蒸桑拿的样子。

　　“确实。从冷水浴就能看出蒸桑拿的人的水平如何。”

　　灶门云只是听说过，不过理论知识他还是记得很清楚的。

　　蒸桑拿的基本方法是桑拿—冷水浴—休息的三循环。通过冷热交替来刺激血管和神经，有助于身体机能的活性化。

　　现如今，桑拿在年轻人中也很有人气呢，灶门云自然尝试过。

　　露天温泉的水面沐浴着夜光闪闪发亮。

　　而三位男生却聚在桑拿房，感受着自己血液的流动。

　　没有身说话，桑拿房内的几乎没有任何声音，而只有外面偶尔传来的风声，与热量一起让心灵沉静了下来....

　　高温的空气触碰到一丝不挂的身体，渐渐的...他们好像感觉到了自己身体里的血液在沸腾一样。

　　灶门云已经感觉自己脑海中的欲望被清空。

　　只要稍微吹会儿热风，就可以让所有的想法都消失啊。

　　这从某种意义上来说，正是一种究极的集中状态，同时也算是最顶级的放松休息吧！

　　但是，桑拿的精髓部分可不只停留在桑拿室里。

　　被充分的蒸后浇上热水把汗都冲下去，再去往冷水池里稍微泡一小会的话，等待着的就0是头脑突然变得无比清醒。

　　不，不只是头脑！连身体里的每个细胞都觉醒了。

　　灶门云猛然从冷水池里走出来，虽然只是玩笑话，但细胞觉醒了可不是什么好事，尤其是对于灶门云来说。

　　离开池水，再去室外的空气浴蒸完之后，让冷却下来的身体在露天的空间下悠闲的休息的那个瞬间.....

　　“这是...升华的感觉....”

　　比企谷不禁感叹道。

　　在桑拿房里灌入了热量的身体被微风吹的冷却下来，血管也开始收缩，脉搏配合心脏跳动，扩大血管并开始输送大量的氧气。

　　通过重复这个过程，人的身

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