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第二百零九章 战阵精髓[2/3页]

　　会太大，而且，这些皇城禁卫军虽然在选拔的时候是千挑万选。

　　但是，选拔成功之后，他们就成了站岗放哨的普通卫兵。

　　缺乏训练的他们。

　　也不见得能在沙场作战中发挥多么大的作用。

　　朱柏要做的，就是在他们上战场之前，给他们增加一点体能训练。

　　还有一点就是，他也要参与这其中的训练。

　　原因无他，就是他经过了施州作战后，发现了自己的身体素质的确非常差，甚至从某个角度来说，无法适应行军作战。

　　这一次。

　　如果真要带兵出征鞑靼。

　　虽说身为主帅的他，肯定不用上阵搏杀，但在漠北苦寒之地，能有一个好的身体素质，一定是有用处的。

　　“铁浮屠和拐子马的战阵可以慢慢训练。”

　　“但是，这一份体能训练计划，你们需要立刻落实，全军从我以下，所有人都参与体能训练。”

　　朱柏敲定体能训练计划之后，就把计划表递给了王坎。

　　“殿下？你也要参加？”

　　“这体能训练是什么……”

　　对于王坎来说，朱柏提出的这个体能训练课目，有点难以理解，什么引体向上俯卧撑什么的根本难以理解。

　　难不成，这些东西还能比他们每天训练的刺杀搏击更重要么？

　　“对了，正好今天我有时间，就给你们演示一下。”

　　看到王坎和朵颜疑惑的样子，朱柏也反应过来了，这些东西对现代人来说很简单，可是对于他们两个古代将领来说就有点不解了。

　　索性，朱柏带着两人来到了外面的校场上。

　　找到一块平地。

　　朱柏两手撑地，趴在地上，胸口距离地面一拳，然后两只手发力，身体一上一下的支撑着。

　　动作看起来有点不雅观。jieshengit.com

　　但他却的确感觉到自己两条手臂和腰腹中肌肉得到了锻炼。

　　“这就是俯卧撑。”

　　“以后，所有荆州将士都要用这种方式锻炼体能。”

　　朱柏做了十多个之后，就有点气喘吁吁了，“真是不行了，之前少说还能做

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