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第71章虎式[2/3页]

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　　孟易一套五禽戏打下来。

　　虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，让众人真的是惊讶的不得了。

　　鲁南是体育生，所以他更明白，一些所谓的健身术，真的就只有健身的作用，跟运动几乎扯不上一点的关系。

　　所以一开始他是不想学的，但他前面输给了孟易，自然是要服从他的命令，每天打五禽戏的。

　　但这次观看后，他真的是心服口服了，他本能的直觉告诉自己，如果自己学不会这套五禽戏，那以后绝对会追悔莫及的。

　　孟易也不贪多，“今天咱们先学虎式，一共十招，你们都是年轻人，学会不难，先跟着我做一遍。”

　　鲁南因为求学心切，在加上体育生底子本身就好，所以学的相当快，十来分钟，就能把虎式给打出来了。

　　虽然部分动作没有做到位，但这也足够让孟易惊讶，“鲁南，你原来学过这个吗？”

　　鲁南摇摇头，“我以前见过很多健身术，从来提不起兴趣学，但今天看到班长你打的五禽戏，我觉得我必须学会，所以记得就快。”

　　一排长见到鲁南都能流畅的打下来虎式，也不甘示弱，认真学习后，也很快顺利的打了出来。

　　当一排长打完整套虎式后，感觉就这几招，出的汗要比自己刚才做高抬腿出的汗都多，这运动量真的大啊。

　　孟易看着大家打了半个小时的五禽戏，个个都大汗淋漓，看了看时间，也到了出早操的时候，“行了，五禽戏就练到这，咱们该出早操了。”

　　新兵出早操很简单，队列军姿都要练，但最重要的则是跑步，没有比跑步更适合早操的运动了，所以操场上很快就以班为单位，带起了晨跑。

　　孟易因为打了一通五禽戏，浑身充满了干劲，所以带队跑的时候，步子不自觉的就快了起来，而战士们也因为打了五禽戏，力量充足了许多，所以跟上孟易的步伐一点都不吃力。

　　随着孟易带队跑的越来越快，其它班的战

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