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第 52 章 牛刀小试[1/3页]
韩若非还能怎么办?万种离情,千种愁绪,都被卡方检验给打败了。
讲题吧!
很快,卡方检验如何证真伪赵洛就掌握了。
掌握了统计学的又一公式后,赵洛有点忧愁:“韩学长,你什么时候离开啊?”
韩若非说:“如果顺利的话,估计这学期结束就要走了吧。”
“那不只有两个月了?”
“可能还更快……”
“这么急着要走吗?”
韩若非见赵洛一副忧心忡忡的样子,心中也很难过,但此去虽相隔万里,却是为了将来更好的相聚。
于是安慰赵洛说:“我会经常跟你联系的。”
赵洛失落的哦了声,说:“那我们要抓紧时间了。”
韩若非心中一动:“抓紧时间干什么?”
赵洛继续往后翻书:“你很快要走了,不如把这道回归方程也给我讲了吧。对了学长你本科是学精神科的,各种药物对神经递质的影响,以及相克的药物,也顺便讲一讲?”
韩若非:!!!明明是跟心上人在一起的美好时光,可为什么总觉得胸口弥漫着mmp!
一晚上的自习时间,就在愉快的统计测量,神经通路中度过。
韩若非:……我是谁,我在哪里,我为什么想要追他!!我感觉情敌似乎不是霸道总裁……要不要跟霸总和好,共同对抗新情敌呢?
赵洛跟韩若非道谢过后,就开心的回寝室了。
他早早的爬上床,并且把床帘也拉得严严实实。
这是一个激动人心的晚上,他攒了34枚大红包。
如果一起开,会发生什么事情呢?
赵洛在床上躺好,然后在脑海中带着一丝兴奋:“开红包!”
34个红包一起打开,赵洛的眼前金光闪闪,34个蓝色小药丸差点把他淹没了,还有一枚咕噜噜的都滚下床,幸好没有被室友们发现。
赵洛下去把蓝色小药丸捡起来后,耳边的系统机械提示音就响起了。
“叮,宿主顺利完成任务,奖励入门级认知疗法。”
“任务期间,宿主每连开十五枚大红包,获得一次升级技能的机会。”
赵洛算了下,连开30枚,就等于获得两次升级技能的机会。
赵洛毫不犹豫的选择升级认知疗法。
一道金光闪过,认知疗法升级到专家级。
然后,他犹豫片刻,再次选择升级认知疗法。
催眠什么的,目前已经够用了。
想要刷怪(划掉)帮助学弟学妹,还是认知疗法更有效。
“再次升级认知疗法”
又一道金光闪过,认知疗法升到了大师级。
在这一刻,赵洛的脑海中,浮现出许许多多的认知疗法的内容。
认知疗法,专业术语来说,是一种上世纪六七十年代美国流行起来的心理疗法,以见效快,时间短,效果好而迅速普及到全世界。
该疗法认为人们之所以内心痛苦,外部事件占比很小,更多的原因是因为对外部事件的不合理认知造成的。只要矫正这些错误的认知,就可以让情绪迅速得到改变。它的具体技术方法有很多,比如著名的“苏格拉底辩论术”“ret自助表”等,是一款教育性和指导性很强的心理疗法。
当然,那些都是专业术语,如果用大白话来说,就是咨询师跟访客的那些糟糕情绪打嘴炮,打得糟糕情绪瑟瑟发抖,表示惹不起打扰了我这就自生自灭。
赵洛的这个技能升级到大师级以后,他发现以前一些模模糊糊的概念,技巧,此刻变得清晰无比。
有一种纠错于无形,怼人于无声的境界。www.jieshengit.com
有一种,舌战群儒,群儒皆欢喜的力量。
赵洛拉开帘子,很想找三个室友试一试。
可怜三个室友已经准时入睡,发出了均匀的鼾声。
赵洛只能够在脑海中模拟群怼室友,室友鼓掌“阿洛怼的好,再怼猛一点”的场面。
遗憾啊!!
赵洛在这种满满的遗憾中,睡了过去。
但……已经辛辛苦苦研究认知疗法五天,并且坚持练习的认知科学系的学霸校草苏阳明同学,却在此刻陷入了对人生的怀疑中。
“哎,你们为啥都不理我了?打游戏也不喊我了?”苏阳明觉得寝室的室友们应该是很爱自己的呀,自己帮他们找出了那么多不合理的认知,还尽心尽力的跟那些不合理认知狂战,然而……
室友们居然连打游戏都不喊自己了!!
“灵儿弟弟,你失恋的感觉好点没?”苏阳明不甘心,想要知道自己的疗效到底如何。
单身狗胡灵同学,给苏阳明翻了个白眼。
“并没有!更糟糕了!我自从当了你的试验品,感觉自己又丑又穷性格还差……”
苏阳明:???
一定是室友们的痛苦不深刻,领悟力不够好,这届室友不行啊!
明天咨询室的学弟学妹们,应该才是好质量的访客。
可不知道为什么,苏阳明一想到明天的学弟学妹……心里就有点焦虑发虚呢?
第二天一早,苏阳明就抵达了学校的咨询室。
来的是一个被男朋友甩掉想不开的女生。
苏阳明磨刀霍霍。
“男友跟你提分手的时候,你怎么想的?”
“他真是无情啊!”
“我问你咋想的”苏阳明有点着急了,这女生怎么不说自己的具体认知呢?
女生丝毫没有领悟到苏阳明这句话背后,到底有多么深厚的心理理论在支撑。
她老实回答:“我就是想他太无情了啊!”
苏阳明深呼吸,回忆了书里面的要点内容——发生事件的时候,要先问来访的情绪。从情绪入手!
于是他尽量温柔的问:“那……你当时感觉怎么样?”
“还用说吗!糟透了好不好!啊啊啊,好糟糕啊,我不想活了,我要自杀!”
苏阳明一下子就崩掉了,手忙脚乱的制住女同学:“想开点!不就是男的提分手了吗?你再找个不就完了?”
“哪里找得到?那学长你愿意找我当你女朋友吗?”
苏阳明:麻麻我想回家,这学妹都病超纲了!!
苏明阳手忙脚乱,焦头烂额,想要留下潇洒背影的理想第一次破灭破灭了。
才来了一个,他就跪了!
然而这个女同学哭着出去了,第二个男同学哭着进来了。
“我妈给我打电话,问我考研准备的怎么样了,还说如果考得不好,就不要我了!呜呜呜呜,学长我怎么办?”
苏阳明:……麻麻我该怎么办,我也很绝望啊!!
绝望中,苏阳明挣扎着:“你知道,你妈妈是不可能不要你的,这是一个不合理的认知。”
男同学哭的更厉害了:“不啊!她是真的会不要我的啊!!我三岁那年,她都能够丢下我跟别的男人跑了!!”
苏阳明:糟心,这个问题又超纲了!!我努力把它拉回纲内吧!
“可是你现在已经21岁了,妈妈不要你,也不是什么大事儿吧?你对于这个事儿的认知,有点不合理啊!”
男同学不哭了,怒了:“苏阳明是什么意思啊?是说我是个妈宝男吗?你就是这么当咨询师的吗!!太过分了我要去投诉
第 52 章 牛刀小试[1/3页]
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