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　　京城的早晨，格外有活力。

　　陈帆来到酒店附近的公园，找了个没人的地方，开始练功，试了一下擒龙劲和控鹤劲，毕竟这两种劲力都是在副本里练成的。

　　一试之下，果然有些生疏，虽然能同样能够施展出来，但是不像在副本时那样圆润自如。总是差了一点。

　　别看只是差了一点，想要练到在副本时那个程度，起码要几个月。

　　陈帆专心练功，一直到天色大亮。

　　完成了每日必修的功课后，他找了一家餐厅，点了一桌子肉菜，一个人坐在那里，大嚼起来。

　　没过多久，一桌子东西，全都进了他的肚子。

　　陈帆抽出一张纸巾，擦了擦嘴，招手叫来服务员买单。

　　付钱的时候，他多少有些肉痛，这顿早餐，他吃了八百多。

　　练成内劲后，吃饭是有讲究的，最上等的，自然是精心调烹的药膳，不过这玩意只有大富之家才能支撑得起。

　　次一等的，就是肉，鸡鸭鹅，猪牛羊，鱼虾等等，说白了，就是优质的蛋白质。

　　如果吃的东西太差，摄取的营养不够，就无法支撑日常的练功所需的能量，要么功力倒退，要么强行修练，留下暗伤。

　　人是铁，饭是钢，那可不是说着玩的。jieshengit.com

　　陈帆严格按照赵刚提供的食谱，每一顿要吃多少东西，都是有数的。既要保证营养充足，又不能吃得太饱。

　　他不敢去那些档次太低的餐馆，怕吃到太不新鲜的肉。

　　虽然不是非要现宰的肉，但是那种在冰库里冻了几个月，甚至过期的肉，吃了的话，对修行有害。

　　“还得努力挣钱啊。”

　　陈帆走出这家餐厅的时候，心中想道。

　　一直以来，都有穷文富武的说法，到了现代，就更夸张了，想要练武，光是在吃食上面，日常开销就非常大，更别提其它了。

　　按照他这种吃法，一个月光是吃饭，就要花费六七万。他现在的存款，根本支撑不了多久。

　　本来以为，他银行卡上的存款，够花一阵了的，谁知，花销越来越大。

　　挣钱，成了他现在的头等大事。要不然，说不定一个月后，他的存款就要

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