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第83章 鱼洞前纠正饮食[3/3页]

　　又说道：“神农大帝，关于生活方面的习惯，我有些建议，希望对你们有帮助！”

　　“请讲吧。”神农大帝说道。

　　“你们只吃早晚两餐，每一餐又吃得很多，这对肠胃不好，特别是在晚上，吃得多了睡觉，是很伤身体的，因身体器官一直忙于消化，从而得不到很好的休息！”

　　“有什么好建议？”

　　“最好吃三餐，在早晚两餐的基础上，增加中午一餐，这很浪费时间，却对身体很有好处！如果像在林海中那样，白天要赶路，没有时间做饭的话，可以考虑带熟食，就着水吃。”

　　“有道理，我考虑一下。”

　　“还有，你们经常吃厥菜，这种野菜有清香，吃起来味道不错，可是吃得太多了，对身体不好，尽量少吃。”

　　“幸亏你提醒，由于不知道，大家都喜欢吃厥菜！仙娥，你也听到了，以后就少采厥菜！”神农大帝马上提醒负责采集和饮食的仙娥。

　　这一天，他们在鱼洞下面的河里，叉了很多从暗河涌出来的鱼，去内脏时，神农大帝让人将鱼虱收集起来，准备带回去晒干做药。

　　这种无鳞无甲的鱼，肉味鲜美，刺又很少，胡涂吃了不少。

第83章 鱼洞前纠正饮食[3/3页]

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