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第四章 七公里的痛苦[2/3页]

　　o;啊...？”郑寻挠挠头，对于徐一正突然的变脸他有些反应不过来。

　　“你要记住，你可不是报体验班的会员，你是我手下的职业拳手。”

　　徐一正这就开始进行热身，并且要求郑寻开始模仿他的动作。

　　虽然还没搞清楚状况，但郑寻还是赶紧学着徐馆长的动作活动起脚踝和上身来。

　　“现在为了止住你脑子胡思乱想，我们马上就要出去跑步，七公里。”

　　“七公里！？？？”郑寻眼珠瞪得滚圆。

　　徐一正哼笑一声，“要是觉得做不到现在就可以回家。”

　　郑寻滚圆的眼珠缩了回来，他攥紧拳头。“我可以跑。”

　　“别攥拳，叫你跟着我的动作做呢！”

　　热身五分钟后，徐一正带着郑寻跑出拳馆。

　　“起步先不要着急，没学过怎么跑我教你。把重心放稳，重心不要跟着步伐一前一后，靠髋带动腿跑动。”

　　郑寻点头，试着徐一正说的方法去做，果然比平日的跑步姿势要强，而且得益于刚才热过身，郑寻起步时感觉自己的身体很有力量，现在跑了一段时间虽然身体有消耗但是还能承受。

　　可郑寻刚熟悉这种慢跑节奏，徐一正便突然喊道：“速度太慢，把你的双腿摆起来！”www.jieshengit.com

　　说着一使劲立刻就蹿到了前面去，郑寻便立刻跟上。

　　可刚加速跑出还没二百米，郑寻就已经气喘吁吁了。

　　“你这个年轻的小伙是怎么搞得！我老头子是五十八岁的人，怎么连我都跟不上！加速！”徐一正调过身子来对郑寻喊道。

　　郑寻一咬牙，双腿使劲倒腾的更快。

　　就这样跑出大概两公里左右，郑寻便已经不行了。

　　平日里在学校跑个一千都费劲到底，跑两公里这已经是奇迹了。

　　“这才到哪！加速！继续加速！”徐一正干脆直接拽着郑寻开始跑。

　　郑寻还没来得及叫苦，便只能咬紧牙继续冲刺。

　　三公里左右处，徐一正终于让他把速度放慢下来。

　　此时郑寻的双腿就像是灌了铅，他现在感觉抬腿都十分困难。

　　“怎么样，拳击的开胃菜是不是很难吃？”徐一正笑着说。

　　郑寻气喘如牛，开口说话都难，只能不断点头。

　　“一开始我以为你们小孩子没什么

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