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第712章 总结[2/3页]

　　变的更坏也是没有办法的办法。

　　疫情如此，人也一样。

　　想到这，他拨通了关如月的电话。

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　　养病的日子很无聊，特别是习惯了运动又骤然停下，那感觉真是哪哪都不得劲。

　　可秦战还没完全康复，稍一运动就咳个不停，于是他只能睡觉，借梦境打磨技艺、摆脱现实对身体的负面影响。

　　入梦，威尼斯海滩依旧是蓝天白云、浪花朵朵。

　　练了会儿剑，秦战开启角斗场，并在下拉菜单中选择了柳生剑道馆。

　　不多时，第n次踢馆完成。

　　秦战咂了咂嘴，又试了试拳法，结果别无二致。

　　于是就有点犯愁，这段日子他似乎遇到了瓶颈，不管怎么打、怎么练都毫无进益，体能还因为客观原因不断退化。

　　这怎么行？

　　“得想个办法！”

　　秦战一屁股坐下，以指代笔，在沙滩上做起了总结。

　　所谓武术，无非是养法、打法和练法，按清枚道长的划分，又可以分为「形」、「力」、「技」、「神」、「道」五个阶段。

　　于是秦战便在沙滩上写下这五个字，并在「形」字上画了个圈。

　　“形分三阶，动作招式、身形结构、转圜衔接，我在这方面应该没太大问题，起码短时间内没什么进步空间。”www.jieshengit.com

　　他随手打了个叉，又在「力」字上画圈。

　　“力分四阶，外练筋骨皮，内练一口气，其中「骨」和「形」息息相关，既然「形」没什么进步，那「骨」也一样。”

　　他抹掉第二行的「骨」字，开始琢磨「筋」和「皮」，但略作思忖，也否决了。

　　因为筋腱和皮膜不是自己瞎琢磨就能锻炼的，与其在这方面浪费时间，还不如等疫情结束，问问师父有没有秘法。

　　“那就剩「气」了。”

　　看着第二行仅剩的「气」字，秦战眨了眨眼。

　　「气」通「炁」，总共分五步，采、练、服、还、纳，据说还有最后一步，打通天地之桥、腾云驾雾、吞吐朝霞。

　　秦战自认土鳖，所以从不眺望最后一步，只会盯着下一步。

　　他现在已经跨过了采炁，也就是每天清晨对着太阳猛嘬、每逢月圆再对着月亮流口水的起步阶段，正在逐渐掌握练炁。

　　练炁又分文练、武练，二者的共同点是都要吞一口气，并在食道、胃肠中

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