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第二十七章 凭啥说我喝酒是浪费[1/3页]

　　孔小鹏还没从卫生间出来秦忘川就对他说道：“你去买早饭，我有点事要忙。”

　　孔小鹏也不多问，只回答一声好。

　　秦忘川坐到桌子前又拿出纸笔开始画了起来，不过这次他不是画符，而是一边想一边慢慢的画。

　　有这画符的功底后秦忘川不论是写毛笔字还是画画都很厉害，等孔小鹏回来的时候秦忘川画好了三幅图案。

　　“哥，你这画的是什么呀，功夫招式吗？”孔小鹏看着图案奇怪的问道。

　　“不是，这是一种修炼方式，给你的，按照这三幅图的姿势做，开始每个姿势坚持5分钟，到后面一个姿势达到半小时算初步合格。”秦忘川对孔小鹏交代道。m.jieshengit.com

　　“这也是修炼？不过这好像很难。”孔小鹏有点愁眉苦脸。

　　“难也要坚持，不然就让我电你。”秦忘川直接威胁道。

　　“我练还不行吗。”孔小鹏直接怂了。

　　他知道一旦秦忘川确定要他做的事没得商量，不过从小到大秦忘川逼他做的事都是为他好。

　　“哥，你这图又是记忆中来的？”早饭后休息时间孔小鹏对秦忘川问道。

　　“嗯，我修炼进步了，脑子里多了不少东西，这三幅图就是其中之一，目前还不知道这是什么功法，但我肯定很适合你。”秦忘川也不隐瞒这图的来源。

　　“真的呀，那太好了，我也能有可以修炼的东西啦。”孔小鹏一听那是相当的兴奋。

　　饭后四十分钟孔小鹏正式开始准备练第一幅图，这第一幅图就是单脚和单手撑地，然后另一只脚朝上，另一只手要保持平行。

　　“哥，这姿势好难呀！”孔小鹏勉强试了下就说道。

　　“睡觉容易，但那容易变成猪，赶紧的。”秦忘川没好气的说。

　　不过两人既然能考到健身教练自然也是练习柔韧性的，别看孔小鹏个子大，照样能劈叉。

　　“哥我不行啦！”孔小鹏涨红着脸憋出一句，这才一分钟他就抖的跟触电似的。

　　“噼啪”声加上电芒闪烁，秦忘川居然拿着电击器在那监督者孔小鹏。

　　孔小鹏顿时就老实多了，只是身体抖的厉害，秦忘川都能看见他胳膊和腿上的肌肉在不断的颤动。

　　“忍着点，试试我教你的呼吸方式。”秦忘川忽然想到了呼吸方式，这个情况下不信你还能睡得着？

　　孔小鹏根本就没力气和精神再出声，只能努力的调整自己呼吸。

　　只是他很难将自己调整到那种呼吸状态，没两下就乱喘粗气，然后在秦忘川的眼神中再次调整呼吸，这样一来倒是分了点神挺住了。

　　五分钟一到孔小鹏直接就倒在了地上大口的喘着气，身上的肌肉居然还在颤动。

　　“哥，我觉得再练下去我会死的。”孔小鹏两眼翻白的说道。

　　“你不练完的话也会死。”秦忘川根本不为所动。

　　“哥你也别光逼我，你自己试试就知道。”孔小鹏很是不服气的说道。

　　“行，我也试试。”秦忘川确实也打算试试。

　　一直以来他的柔韧性都比孔小鹏要好，虽然不知道这种修炼方式究竟什么功法，但他就是知道这对身体的肌肉控制、力量和爆发力有很大帮助。

　　不过秦

第二十七章 凭啥说我喝酒是浪费[1/3页]

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