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第二十八章 说就行，别上手[3/3页]

　　我多看两眼很正常吧，要是我都不正眼看一下你估计会有杀了我的心吧？”秦忘川一本正经的拍了下马屁。

　　“就你贫，让我试试这姿势难不难。”姜念白了秦忘川一眼后也不再计较被他盯着看了，毕竟哪个女人被人夸漂亮身材好会生气呢？

　　应该也有，那就是自己知道自己真的丑还真的身材不好的，这种夸赞就会变成嘲讽。

　　“说就行，别上手。”姜念再准备做图上姿势时见秦忘川靠近马上心里一慌说道。

　　“哦，念姐放心，我是君子，绝对只动口。”秦忘川撇撇嘴道。

　　只是心里暗暗可惜，姜念的警惕性太强了！

　　“你确定这不是在坑我？”一分钟后姜念虽然还保持着姿势但是却涨红着脸问道。

　　“别说话，努力配合我之前教你的呼吸方式，会稍微好点。”秦忘川这次说的还挺严肃。

　　姜念只能撇撇嘴后尝试着调整呼吸，不过哪怕她的柔韧性要更好些也一时无法做到保持呼吸方式。

　　秦忘川明显的也能看见姜念的的肌肉在颤动，不过他知道这对身体有很大好处，就算姜念已经开始出汗也不让她停。

　　“你个混蛋，要是不管用我一定电你一百次。”五分钟后姜念也是直接躺在瑜伽垫上冲着秦忘川抱怨道。

　　这个时候啥形象什么的根本没空去在意。

　　“放心，你没电我的机会。”秦忘川很自信的回答。

　　“不行你也做给我看看，我不信你也能坚持五分钟。”姜念对秦忘川表示不服道。

　　“没问题，你看着。”秦忘川说完活动一下后也做起了第一个姿势。

　　十分钟后秦忘川虽然也是肌肉抖的不行出了身汗，但是姜念看他的眼神都变了，这可是足足比她多了一倍的时间，姜念自问目前的她根本就无法做到。

　　“不错，算你没骗我，我很快就会超过你的。”姜念虽然佩服但还是嘴硬。

　　然后姜念再开始练第二个姿势，秦忘川则是在一边帮忙纠正，等姜念练完秦忘川也同样练上十分钟。

　　“念姐，你说我这浑身汗臭从你这离开不会让人误会吧？”秦忘川离开前在门口对姜念问道。

　　“不会，谁要是问你的话你就带他来见我，我亲自和他解释。”姜念才不会给秦忘川耍贫嘴的机会。

　　“记得好好练，呼吸法一定要配合好，这样进步才快。”秦忘川又叮嘱一下。www.jieshengit.com

　　“知道啦，我要是练的一身肌肉的话，看我不修理你。”姜念就是不想对秦忘川说谢谢。

　　不过姜念是个很要强的女人，秦忘川走后她自己又练了一次，结果就是差点爬着去卫生间洗澡。

　　洗过澡后姜躺在床上就再练起了秦忘川教的呼吸之法，三分钟左右就睡着了，这催眠效果也是绝了。

　　当早晨的闹钟响起姜念睁开眼睛第一时间就感受了一下身体，结果并没感觉到大强度运动后的酸痛。

　　下床后又活动了一下居然真的没有酸痛感，不仅没有她还觉得自己的精神特别好。

　　“这家伙教的东西还真是有点神奇。”姜念不由得嘀咕一声。

第二十八章 说就行，别上手[3/3页]

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