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第384章：减肥[2/3页]

　　吃好，午吃饱，晚吃少或晚不吃。“

　　”劳班长，晚上不吃恐怕做不到。他平时少吃一口都受不了。“

　　”受不了，也要受。过午不食，不过你晚上可以让他吃些水果充饥，但早晨的十公里必须坚持。“

　　王珂一听老母鸡的秘诀，立刻有些犯愁，当年的部队生活条件十分艰苦，干训队的伙食算好的，但和家庭比，还是差了很多。如果彭应求不是需要快速减肥，到步兵连生活几个月，体重自然也就掉下来了。现在要让他少吃一顿，还要保证营养，太难了。

　　看到王珂一脸的为难，老母鸡班长又说话了。”反正你要抓重点，让他少吃糖，少吃油炸的东西，少吃开胃的东西，没事，多出出汗。“

　　吃过晚饭，王珂把彭应求和高乃才两个人一起找到中队的学习室，拿着老母鸡班长的减肥秘诀，三个人商量起如何帮助彭应求快速减肥的具体方法。

　　”王嗑……排长，反正你们怎么说，我就怎么做，老子拼了这身肉。“彭应求差点又叫了王珂的外号，好在反应快改了口。

　　”晚上不吃你能做到吗？“高乃才忧心仲仲地问。

　　”应该能吧。“彭应求心里也没有底，他一听这种减肥立刻心里凉了半截。学习任务这么重，还有每天的十公里。

　　王珂沉默不语，他已经有了对策。只是多出汗有些难，早晨十公里可以出汗，但白天坐在教室里，哪来的汗呢？

　　这边研究一结束，王珂立马杀到了服务社。他给胖头鱼彭应求买了一袋无糖奶粉，回到十一班，立刻甩给了他。

　　“啥意思？”

　　“老彭，从明天开始，你晚上不要吃饭。”

　　“不吃饭，吃什么？”

　　“你不是喜欢吃苹果吗？你就吃两个苹果，再冲上一杯奶，这就是你的晚饭。”

　　彭应求一听还蛮有道理，“可是苹果呢？”

　　“明天中午我去果园帮你买20斤。”

　　好家伙，一买就是20斤。可是用什么装呢？

　　全班的挎包都用上，也装不下哦。

　　王珂突然想到一个主意在自己的提报里，还有李进给他塞进来的两条硬塑料的水泥袋。

　　一个袋子就能装下20斤啊。

　　赶紧的，王珂打开手提包，取出了那两条塑料袋。

　　当塑料袋刚拿出来的时候，王珂大叫一声，有了！

　　“有什么？”

　　“快过来，老彭。”王珂赶紧向彭应求招手，全班的战友都围了上来。

　　“老彭，你就说吧，你能不能坚持？”

　　“只要是能把这身膘子肉减掉。再难我都会坚持。”

　　“好！”王珂说完，赶紧的翻箱倒柜，找出一把剪刀，三下五除二把这条蛇皮袋掏了三个洞，然后递给了彭应求。

　　“来，老彭试一试。”

　　“试什么？”

　　“把它穿上。”

　　于是，王珂帮助彭应求，把这件特制的塑料衣服从头上套下，这一穿，全班人被逗的哈哈大笑，活脱脱一个木偶。彭应求自己也不明白王珂到底想干什么？

　　王珂说：“老彭，明天上午开始，你就在衬衣外面套上它，下面再用皮带扎紧。”

　　“那行吗？它不透气啊。”

　　“要的就是不透气，用它把身上的汗捂出来。”

　　“这行吗？”高乃才一边笑一边问。

　　“肯定行。”

　　“既然你们都说行，那我就试一试这个特殊的装备。”彭应求小心翼翼地把塑料袋叠好，放在枕头下。

　　这个王珂不仅不记前嫌，毫无偏见，而且还真心相助，又是买奶粉，又是准备去买苹果，就凭这一点，此人很够处。

　　第二天一早，越野长跑继续，这一次，高乃才也带了一根背包带，前五公里自己跑，后五公里彭应求像长了两根长须，又像是螳螂长了两个爪。一边一个，由两个人拖着跑。

　　那汗淌得和水洗一样，但是旁边有两大美女掠阵，就算是跑不动，那

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