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　　龙涛完成了任务，获得了奖励。

　　并且击杀了那个轮回者之后，也获得了额外奖励。

　　那额外奖励，让他很是兴奋。

　　琦玉老师的修炼手册，这个牛批啊。

　　看那粉巨人的样子，一拳便能轰出那么强的力量。

　　虽然只能轰出一拳，但那也足够了。

　　很多时候，一拳便能解决问题。

　　当下，托尼对龙涛说道：

　　“我先把总统送回去，然后找个地方，探讨一下二维化的问题。”

　　龙涛点了点头。

　　待托尼离开之后，龙涛从自己的游戏背包之中，拿出那本修炼手册来。

　　打开翻卷着的第一页。

　　只见上面用日文写着几行字。

　　不过龙涛配有即时翻译系统，对于任何文字都能够一眼就懂。

　　上面写的是：我要成为最强的英雄！

　　翻到第二页，上面也记着几行字：

　　从今天起，每天完成以下训练。

　　1：俯卧撑100次；

　　2：仰卧起坐100次；

　　3：100个深蹲；

　　4：跑步10公里。

　　要问琦玉是怎么变强的，怎样变成一拳便能秒杀所有怪物的存在。m.jieshengit.com

　　答案就是这四条。

　　看起来很儿戏。

　　琦玉下面还写了几句话。

　　像是简单的日记：

　　3月5日：别看这些体力锻炼很简单，但是很少人能每天坚持。

　　5月2日：前三个月是最难熬的时候。

　　8月13日：双腿僵硬也要坚持下去。

　　1月7日：双臂疼到发出塑料的咔咔声，也要继续完成俯卧撑。

　　8月18日：突破极限之后，也不要停下训练的脚步。

　　3月2日：每天不断训练，最重要的，是持之以恒。

　　这几句话的下面，又写了一行大字：

　　三年了，我，变秃了，也变强了。

　　整个笔记本大约有50多页。

　　但是只记了这么一点内容。

　　龙涛都有些无语。

　　若是变强真的这么简单的话，那岂不人人都能达到琦玉那样的程度？

　　不过仔细想想，其实也没那么简单。

　　琦玉在锻炼之前，可并没有想到自己能强到这种地步。

　　所以在不知道会变得这么强的情况下，让一个人坚持三年，恐怕这世界上真没几人能做到。

　　即便是自律如科比詹姆斯，在休赛期度假的时候，依然会坚持训练。

　　但是偶尔也会放松一下。

　　所以，这简单的训练，其实要坚持下来，很难！

　　而此时的龙涛，却明明知道会

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