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第573章 第一名的奖励[1/3页]

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp常乐最终还是取得了，与遥遥战斗的胜利。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp不过可能是他这个第一名，是从女子手中夺得，因此并不怎么受人欢迎。jieshengit.com

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp第一名的奖励很丰富，甚至出乎常乐意料之外，还有一本武技书。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp回到住处，常乐打开细看，发现是一部剑谱。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp自然站立，剑由左手提握，剑尖向后下方，左手轻轻地握在，护手盘上方的刀体根部，大拇指扣在刀的护手盘上，剑弦朝下方。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp然后持剑的左手放在腰部，右手下垂，贴在右大腿侧面，微向前点头，上体前倾，眼睛注视对手。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp这便是剑礼。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp然后常乐双膝充分地弯曲分开，脚跟提起，坐于脚后跟，上体保持正直，这个姿势是为了便于应付突袭。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp他用左手握持剑体，右手握剑柄靠近护手部分，成准备拔剑出击的样子。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp常乐两足自然分开站立，两足间距以足跟为基准，间隔一拳半左右，足尖稍微向外展开，以感觉安定轻松为度。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp他两膝关节似屈似伸，保持一定的强度，将身体重心落在两足中间，颈部伸直，下颏内含，背部上拔。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp常乐此时两肩放松，不能有僵硬的感觉，然后他下腹部沉实，腰部不能松动，否则会使重心不稳，嘴唇轻轻闭上，牙齿合拢，呼吸深长，两目注视前面远方。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp常乐此时的重心，在两足的正中央，不管向前、后、左、右移动，都需保持平稳。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp而单手持剑的自然体姿势，左手肘部稍弯曲，手持剑体根部，剑弦朝下，剑和身体成夹角，右手掌心向内，自然地垂放在右大腿侧。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp剑术是一项灵敏度极高的格斗技术，它对使剑者身体的灵活性要求极高。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp而身体灵活性的基础，在于步法运动的灵活性，因此掌握步法的灵活性非常重要，如果掌握不好，身体移动及剑法的使用，都会出现迟钝僵硬的现象。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp常乐将右脚向前，跨出约一个脚板的长度，两脚间距为半步，成平行四边形。

第573章 第一名的奖励[1/3页]

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