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第572章 整体力[3/3页]

　　，如是者手、腕、肘、臂、膊、腰、腿、膝、脚等都要配合。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp另外从加速度方面考虑，加速度越大，爆发出的劲力越大。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp有很多人误解出拳是用尽力的，但其实是要求松中有紧，未有需要时绝不蓄力，一但出劲时有如橡皮筋，强调的是加速度和爆发力。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp发力是要求先放松，发拳时由静止开始，以期获得最大的加速度。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp而利用松紧变化，而且往往在距离目标很近时，才突然加速，发出短促但强劲的爆发力量。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp因为变化时间和距离都短，所以特别利于近战。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp而练习的关键在于松，更需要其他各关节和肌肉尽量松活，要点在于把握加速度的控制。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp这对着目标轻松地打出，减少对抗肌的阻力，在将打到目标时，才集中部力量加速发劲，未到目标时千万不要浪费气力。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp而以侧身面向对手的好处，其一是减少在敌人面前自己露出的面积，其一足可以多利用转身幅度对敌，用圆踢、转身正踢，转身鞭拳，具备距离，将空间转化成力量，拳势很猛，杀伤力亦很大。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp要面对对手拳势猛，力量大的攻击，常乐心理和生理的压力都很大，由没有接触变成有接触的过程亦要多加经历。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp另外，距离感亦是一个重要元素，掌握了之后，亦可用于分析离手时的应对，而由于敌我的身材和手脚长短都不同，加上角度的变化，对阵时一般会产生各种距离。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp比如对手在攻击范围内，自己却在对手的攻击范围外，或自己在对手的攻击范围内，对手却在攻击范围外。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp又比如自己与对手，都互相在彼此的攻击范围内，甚至自己与对手都互相在彼此的攻击范围外。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp这几种情况下，对自己最有利的当然会是第一种，有我打人，对手却还不了手。

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp而如果没法在第一种情况下接战，至少都要在第三种情况下，最差的就是第二种。www.jieshengit.com

　　&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp&a;nbsp所以当对手上前向自己攻击时，应该乘势向前，以便立即缩短距离，而不应后退，以免跌落第二种情况。

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第572章 整体力[3/3页]

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